« No brain no gain, No brain no game », parce que réussir est avant tout un jeu.
Le parcours « sport et réussite » des ateliers s’adresse aux sportifs et les personnes qui souhaitent se fixer et réussir des challenges personnels (ou professionnels) – réussir un examen, une présentation, un entretien, etc…
Peu importe votre niveau sportif, si vous souhaitez maximiser votre plaisir dans votre pratique et l’atteinte de vos objectifs.
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Motivation – Emotions – Confiance – Objectifs
On lit que le sport n’est pas une science exacte. Pour autant, vous pouvez effectivement mettre en place tous les paramètres de votre réussite sans laisser au hasard ou aux autres la responsabilité de vivre des moments de réussite et de joie, et vivre ce que vous souhaitez.
Si vous ne l’avez pas lue, rappel de la démarche eFIKCe.
Note: pour les sportifs, les séminaires se déroulent dans un cadre propice à la pratique sportive (natation en mer et course à pied en parc départemental). Il est donc possible d’adapter les horaires pour vous permettre de combiner vos activités sportives et entraînements à proximité du lieu des ateliers.
Vous trouverez les détails « techniques » des modules ici
Public visé: sportifs amateurs de tous niveaux, y compris débutants, mais aussi les étudiants qui passent leurs examens, les personnes qui font face à des challenges…
Particulièrement adapté aux sportifs d’endurance et aux triathlètes.
Vous explorerez des mécanismes puissants qui sont au service de votre motivation. En apprenant à les utiliser, vous irez à l’entrainement avec le sourire et progresser pour arriver à votre meilleur niveau le jour de votre objectif. Vous découvrirez ce moteur incroyable qui est en vous.
Prochain Atelier « Motivation » | 08/06/19 – 14h-16h30 | Incriptions |
Public visé: Les sportifs et challengers qui souhaitent apprendre à gérer et utiliser leurs émotions, et en particulier ceux qui se laissent submerger (peur, énervement, euphorie….) par lors d’échéances importantes
Vous disposez d’un ensemble signaux très puissants et très efficaces pour vous guider au mieux vers la performance et le plaisir, ce sont les émotions. Vous apprendrez à les identifier et à les gérer: ne plus se laisser submerger par l’anxiété, rester concentré malgré des événements imprévus, éloigner l’énervement. Vous apprendrez comment utiliser ces éléments le jour de la compétition afin de vivre un moment d’exception et vous guider vers la réussite de votre objectif
Prochain Atelier « Emotions » | 01/06/19 – 14h16h30 | Incriptions |
Il est conseillé d’avoir suivi le séminaire « les émotions » avant de participer à confiance.
Public visé: sportifs amateurs de tous niveaux, y compris débutants qui sont en proie au doute ou qui voudraient augmenter leur confiance.
Particulièrement adapté aux sportifs d’endurance et aux triathlètes
Apprendre ce qu’est la confiance et comment développer un niveau suffisant qui apporte une grande sérénité pendant vos entraînements et la compétition.
Vous découvrirez comment se présenter au départ dans les meilleures dispositions mentales, parfaitement serein(e)
Public visé: les sportifs et les personnes qui veulent atteindre un objectif
Vous apprendrez à relier les éléments de la motivation et vos objectifs. Comment définir un objectif qui vous apportera plaisir et accomplissement personnel?
Vous verrez comment ces notions sont reliées entre elles et se