Ateliers « Et mon mental? »

Parce que beaucoup de choses de votre vie (dont ce que vous faites et les relations que vous avez avec les autres) dépendent de la manière dont vous pensez, de ce que vous ressentez et de certaines autres choses en vous dont vous n’avez pas forcément idée. Comment votre esprit gère tout ça? Est-ce totalement indépendant de vous ou pouvez-vous prendre la main (du moins utiliser) certains mécanismes?
Vous pouvez lire ici la démarche eFIKCe, notamment pour les sportifs souvent sceptiques sur l’utilité du mental. En fait, ces principes s’appliquent à tous les domaines de vie, dès qu’il y a activité humaine.

eFIKCe lance un programme d’ateliers qui vous feront découvrir et utiliser les aspects mentaux de manière inédite et accessible.
Force mentale, préparation mentale, coaching mental, cognitions, conscience, bien-être, développement personnel, les émotions : venez démystifier les concepts généraux et parfois obscurs.

Au cours de ces moments, vous apprendrez les bases de votre fonctionnement par une approche très accessible. Vous n’avez pas besoin de connaissances préalables, venez juste avec votre cerveau.
Vous repartirez avec une notice simplifiée et pratique et disposerez des bases pour prendre les commandes de votre vie.

Au carrefour de l’accompagnement mental et de la formation, apprenez comment utiliser vos capacités mentales pour relier corps et esprit afin de tirer le meilleur parti de vous-même dans vos activités et notamment sportives.

Vous aborderez des questions telles que pourquoi nous avons des émotions et à quoi elles servent. Comment apprendre à être motivé(e) à quelque chose, qu’est-ce que la confiance et comment la développer, comment se fixer des objectifs qui ne soient pas que de bonnes résolutions et les atteindre.
Un voyage en vous qui changera la face de votre monde et vous permettra de découvrir les clés de votre bien-être.

Ces ateliers sont basés sur le concept umanesense développé par eFIKCe et proposé en entreprise

Ateliers en matinée, après-midi ou soirée

coût: 50 euros par participant (prix de lancement)
groupes de 10 personnes
Durée: 2h30
Matinée (Samedi) 9h00 – 11h30 / Après-midi (Samedi) 14h00 – 16h30 / Soirée (Semaine) 18h – 20h30
Inscriptions sur TimingZone (Ateliers Mental)

Calendrier des événements à venir

DomaineThèmeDateNb max Inscriptions
Mental & SportVos émotions01/06/19 10 pers S’inscrire
Mental & Sport Votre motivation08/06/19 10 pers S’inscrire


Mental & Sport – Les émotions – 01/06/19 14h – 10 personnes – Inscriptions

Deux types de parcours sont proposés: Sport et Réussir qui s’adresse principalement aux challengers, aux sportifs de tous niveaux en quête de plaisir et de performance en compétition, aux étudiants qui passent leurs examens.
Bien vivre et développement personnel est conçu pour tous ceux qui veulent faire le point sur leur vie, comprendre les notions essentielles du développement personnel et du bien-être, donner une nouvelle orientation, améliorer leurs ressentis personnels et développer des relations chaleureuses.

Ces ateliers sont indépendants les uns des autres et vous pouvez choisir d’en suivre un seul ou plusieurs. Ils s’inscrivent néanmoins dans une chronologie et un parcours qu’il peut être intéressante de suivre, puisque l’ensemble des thèmes abordés sont interconnectés.
Ils sont basés sur les théories des sciences humaines. Ils vous permettront de déchiffrer votre comportement, comprendre et guider vos choix.

Accès: eFIKCe, 1001 Avenue de la Batterie, Marina Baie des Anges, Bâtiment Amiral 06270 VILLENEUVE LOUBET


Dispensés sous forme ludique et pratique, exercices et cas concrets
Intervenant: Olivier SPAGNOL
Coach consultant professionnel certifié, spécialisé en préparation mentale, Formateur agréé ICPF-PSI, certifié démarche qualité OF
Fondateur d’eFIKCe et du concept umanesense.
Auteur d’articles au sujet du mental dans le magazine TriMag
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Afterwork « Mental »

Détails à venir.
Discussion interactive et ludique animée par un formateur et coach professionnel certifié.